Fibra de Maçã 100g
A fibra de maçã é uma fonte de fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam na saúde digestiva, no controle do colesterol e da glicemia, na promoção da saciedade e na manutenção do peso. Seus benefícios incluem o bom funcionamento intestinal, a prevenção de doenças cardiovasculares e a regulação do açúcar no sangue. Pode ser adicionada a sucos, iogurtes, vitaminas ou utilizada em receitas culinárias para aumentar a ingestão de fibras. É essencial consumir água o suficiente ao incluir fibra de maçã na dieta para evitar desconfortos intestinais.
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